چگونه قرار گرفتن در معرض دود چوب باعث COPD می شود؟

قرار گرفتن در معرض دود چوب یک عامل خطر قابل توجهی برای بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) ، یک بیماری ریه مترقی و ناتوان کننده است. من به عنوان یک تأمین کننده در زمینه علل COPD ، من عمیقاً در مورد چگونگی قرار گرفتن در معرض محیط زیست مشترک می تواند به چنین مسئله جدی بهداشتی منجر شود.

دود چوب چیست؟

دود چوب ترکیبی پیچیده از گازها و ذرات ریز است. هنگامی که چوب می سوزد ، مونوکسید کربن ، اکسیدهای نیتروژن و انواع ترکیبات آلی فرار (VOC) را آزاد می کند. اما مشکل سازان واقعی ذرات ریز هستند که با نام PM2.5 شناخته می شوند. این ذرات ریز و درشت کمتر از 2.5 میکرومتر قطر هستند ، به اندازه کافی کوچک که در اعماق ریه ها استنشاق شوند.

PM2.5 در دود چوب حاوی طیف وسیعی از مواد مضر ، از جمله هیدروکربن های معطر چند حلقه ای (PAH) ، فلزات سنگین و مواد شیمیایی ارگانیک مختلف است. این مواد می توانند باعث آسیب فوری و طولانی به سیستم تنفسی شوند.

اثرات فوری بر سیستم تنفسی

هنگامی که در معرض دود چوب قرار دارید ، اولین خط دفاع بدن شما در سیستم تنفسی شروع می شود. بینی و گلو سعی می کنند ذرات بزرگتر را فیلتر کنند ، اما ذرات PM2.5 به راحتی می توانند این موانع اولیه را دور بزنند. هنگامی که در ریه ها قرار می گیرند ، آنها پاسخ ایمنی را ایجاد می کنند.

سلولهای ایمنی موجود در ریه ها ، مانند ماکروفاژها ، شروع به حمله به ذرات خارجی می کنند. این منجر به التهاب در مجاری هوایی می شود. ممکن است متوجه علائمی مانند سرفه ، خس خس و تنگی نفس شوید. اینها روش بدن شما برای خلاص شدن از شر مواد تحریک کننده و مقابله با التهاب است.

در کوتاه مدت ، این التهاب می تواند تنفس صحیح را دشوار کند. افراد مبتلا به شرایط تنفسی پیش از موجود ، مانند آسم ، ممکن است علائم شدیدتری را در هنگام قرار گرفتن در معرض دود چوب تجربه کنند. حتی افراد سالم می توانند اثرات آن را احساس کنند ، به ویژه اگر در یک دوره نسبتاً کوتاه در معرض میزان زیاد دود چوب قرار بگیرند.

تأثیر طولانی مدت بر سلامت ریه

قرار گرفتن در معرض مزمن در برابر دود چوب جایی است که مشکل واقعی نهفته است. با گذشت زمان ، التهاب مکرر در ریه های ناشی از قرار گرفتن در معرض دود چوب می تواند منجر به تغییرات ساختاری در مجاری هوایی و بافت ریه شود.

یکی از مهمترین تغییرات ، تخریب آلوئولی ها ، کیسه های هوای ریز در ریه ها است که در آن اکسیژن و دی اکسید کربن رد و بدل می شوند. هنگامی که آلوئول ها آسیب می بینند ، سطح موجود برای تبادل گاز کاهش می یابد. این بدان معنی است که ریه ها نمی توانند به همان اندازه اکسیژن مصرف کنند یا از دی اکسید کربن به همان اندازه که باید از شر دی اکسید کربن خلاص شوند.

به دلیل التهاب طولانی مدت ، مجاری هوایی نیز به دلیل التهاب طولانی مدت ضخیم و باریک می شوند. به این بازسازی مجاری هوایی گفته می شود. ماهیچه های اطراف مجاری هوایی می توانند واکنش پذیر تر شوند و منجر به افزایش برونکوکسیون می شوند. همه این تغییرات باعث می شود که هوا در داخل و خارج از ریه ها جریان داشته باشد ، که مشخصه مشخصه COPD است.

جنبه دیگر توسعه فشار خون بالا مخاط است. مجاری هوایی ملتهب باعث ایجاد مخاط بیشتر از حد معمول می شود. این مخاط اضافی می تواند مجاری هوایی را مسدود کند و مانع جریان هوا شود و تنفس را حتی دشوارتر کند.

استرس اکسیداتیو و آسیب DNA

قرار گرفتن در معرض دود چوب همچنین باعث استرس اکسیداتیو در ریه ها می شود. مواد مضر در دود چوب باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شوند ، که مولکول های ناپایدار هستند که می توانند به سلول ها و بافت ها آسیب برساند. این رادیکال های آزاد می توانند با اجزای مهم سلولی مانند پروتئین ها ، لیپیدها و DNA واکنش نشان دهند.

آسیب DNA به ویژه نگران کننده است. هنگامی که DNA در سلولهای ریه آسیب دیده ، می تواند منجر به جهش شود. این جهش ها می توانند عملکرد طبیعی سلول ها را مختل کنند و در نهایت ممکن است منجر به پیشرفت سرطان یا کمک به پیشرفت COPD شود.

بدن دارای مکانیسم های دفاعی آنتی اکسیدانی برای مقابله با استرس اکسیداتیو است. با این حال ، قرار گرفتن در معرض مزمن در برابر دود چوب می تواند این دفاع ها را تحت الشعاع قرار دهد و ریه ها را در معرض آسیب قرار می دهد.

چه کسی در معرض خطر بالاتر است؟

گروه های خاصی از افراد نسبت به اثرات قرار گرفتن در معرض دود چوب و توسعه COPD بیشتر مستعد هستند. به دلیل خسارت ناشی از دود دخانیات ، افراد سیگاری در حال حاضر در معرض خطر بالای COPD قرار دارند. هنگامی که آنها در معرض دود چوب نیز قرار می گیرند ، خطر پیچیده می شود.

افرادی که مستعد ژنتیکی به بیماری های ریه هستند نیز به احتمال زیاد COPD را از قرار گرفتن در معرض دود چوب ایجاد می کنند. به عنوان مثال ، افراد دارای کمبود در آلفا - 1 ضدیتریپسین ، پروتئینی که از ریه ها در برابر آسیب محافظت می کند ، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

بزرگسالان و کودکان مسن نیز آسیب پذیرتر هستند. ریه های بزرگسالان مسن در حال حاضر مقاومت کمتری دارند و سیستم ایمنی بدن آنها ممکن است در برخورد با التهاب ناشی از دود چوب به اندازه مؤثر نباشد. ریه های کودکان هنوز در حال رشد هستند و قرار گرفتن در معرض دود چوب در این دوره بحرانی می تواند اثرات طولانی مدت بر سلامت ریه آنها داشته باشد.

اقدامات پیشگیرانه و نقش ما

به عنوان دلایل تأمین کننده COPD ، ما اهمیت پیشگیری را درک می کنیم. یکی از راه های کاهش قرار گرفتن در معرض دود چوب ، بهبود تهویه در خانه هایی است که در آن از اجاق گازهای سوزانده شده یا شومینه استفاده می شود. اطمینان از کامل شدن احتراق نیز می تواند میزان ذرات مضر آزاد شده در هوا را کاهش دهد.

علاوه بر این اقدامات ، هیدراتاسیون مناسب برای حفظ سلامت خوب ریه بسیار مهم است. نوشیدن آب تمیز می تواند به نازک شدن مخاط موجود در مجاری هوایی کمک کند و نفس کشیدن آن را آسان تر می کند. ما ما را توصیه می کنیم500 میلی لیتر آب یخچال طبیعیوت300 میلی لیتر آب یخچال طبیعی، که خالص و عاری از آلاینده هایی هستند که می توانند ریه ها را بیشتر تحریک کنند.

برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید

اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد دلایل COPD و چگونگی کمک به جلوگیری از توسعه آن هستید ، ما برای کمک به شما در اینجا هستیم. این که آیا شما یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ، یک محقق یا فردی که نگران سلامت ریه هستید ، می توانیم بینش و محصولات ارزشمندی مربوط به پیشگیری از COPD را ارائه دهیم. برای بحث و گفتگوی مفصل و فرصت های بالقوه تهیه به ما دسترسی پیدا کنید.

منابع

• انجمن ریه آمریکا. (2023). دود چوب و سلامتی شما.
• سازمان بهداشت جهانی. (2022). دستورالعمل های کیفیت هوا: ذرات.
• موسسه ملی قلب ، ریه و خون. (2021). COPD: در مورد این بیماری مزمن ریه اطلاعات کسب کنید.