آیا سیگار کشیدن باعث آکنه می شود؟

سلام! من به عنوان یک تأمین کننده با تمرکز بر دلایل آکنه ، من اغلب از من سؤال می کنم که چه چیزی باعث ایجاد این شکستگی های مزاحم می شود. یک سؤال که کاملاً مطرح می شود ، "آیا سیگار کشیدن باعث آکنه می شود؟" خوب ، بیایید در این موضوع حفر کنیم و دریابیم که معامله چیست.

اول از همه ، بیایید کمی در مورد آکنه درک کنیم. آکنه اساساً یک بیماری پوستی است که فولیکول های مو شما با روغن و سلولهای مرده پوست بسته می شوند. این می تواند به صورت سفید ، جوش های سیاه ، جوش ها یا حتی کیست نشان داده شود. و یک دسته کامل از عوامل وجود دارد که می توانند در آن نقش داشته باشند ، مانند هورمون ها ، رژیم های غذایی ، استرس و بله ، احتمالاً سیگار کشیدن.

بنابراین ، چگونه ممکن است سیگار کشیدن با آکنه مرتبط باشد؟ خوب ، وقتی سیگار می کشید ، یک دسته از مواد شیمیایی مضر را استنشاق می کنید. این مواد شیمیایی می توانند تأثیر منفی بر پوست شما داشته باشند. برای مبتدیان ، سیگار کشیدن می تواند جریان خون را به پوست شما کاهش دهد. می بینید ، پوست شما برای سالم ماندن به اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارد. هنگامی که جریان خون محدود شود ، سلولهای پوستی شما آنچه را که لازم دارند دریافت نمی کنند و این می تواند منجر به انواع مشکلات از جمله آکنه شود.

مسئله دیگر این است که سیگار کشیدن می تواند باعث استرس اکسیداتیو شود. استرس اکسیداتیو زمانی است که عدم تعادل بین رادیکال های آزاد (مولکول های ناپایدار) و آنتی اکسیدان ها در بدن شما وجود دارد. رادیکال های آزاد می توانند به سلولهای پوستی شما ، از جمله آنهایی که در فولیکول های مو شما هستند آسیب برساند. هنگامی که فولیکول های مو شما آسیب می بینند ، احتمالاً گرفتگی می شوند که می تواند منجر به آکنه شود.

سیگار کشیدن همچنین بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می گذارد. یک سیستم ایمنی ضعیف ، زمان سخت تری برای مبارزه با باکتریها و التهاب ها دارد. و حدس بزنید چه؟ باکتریها و التهاب ها بازیگران اصلی در توسعه آکنه هستند. هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما نمی تواند کار خود را به درستی انجام دهد ، باکتری ها می توانند در منافذ شما رونق بگیرند و منجر به شکستن بیشتر شوند.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سیگار کشیدن می تواند سطح هورمون شما را مختل کند. عدم تعادل هورمونی یک علت خوب آکنه است. به عنوان مثال ، افزایش آندروژن ها (هورمونهای مرد) می تواند غدد چربی را برای تولید روغن بیشتر تحریک کند. و هنگامی که روغن بیش از حد روی پوست شما وجود دارد ، می تواند منافذ شما را مسدود کرده و باعث آکنه شود.

اما این چیز است ، همه کسانی که سیگار می کشند آکنه می شوند. ژنتیک نیز نقش بزرگی ایفا می کند. برخی از افراد به دلیل سابقه خانوادگی خود مستعد ابتلا به آکنه هستند. بنابراین ، در حالی که سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهد ، ممکن است تنها دلیل همه نباشد.

حال ، بیایید در مورد اینکه چگونه می توانید از پوست خود مراقبت کنید اگر سیگاری هستید ، صحبت کنیم. یک چیز مهم این است که هیدراته بمانید. نوشیدن مقدار زیادی آب به بیرون کشیدن سموم بدن کمک می کند و پوست شما را سالم نگه می دارد. ما گزینه های عالی مانند300 میلی لیتر آب یخچال طبیعیوت500 میلی لیتر آب یخچال طبیعیبشر این آبهای طبیعی یخچال طبیعی خالص هستند و می توانند به نگه داشتن پوست شما از داخل به بیرون کمک کنند.

علاوه بر هیدراته ماندن ، شما همچنین باید یک روال مناسب برای مراقبت از پوست را دنبال کنید. صورت خود را به طور مرتب تمیز کنید تا خاک ، روغن و سلول های مرده پوست از بین برود. از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید که پوست شما را از روغنهای طبیعی آن جدا نمی کند. پس از تمیز کردن ، یک مرطوب کننده بمالید تا پوست شما هیدراته شود. و استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید. سیگار کشیدن می تواند پوست شما را نسبت به خورشید حساس تر کند و آسیب خورشید می تواند آکنه را بدتر کند.

اگر واقعاً در مورد کاهش خطر آکنه خود جدی هستید ، ترک سیگار یک گام عالی است. ممکن است سخت باشد ، اما قطعاً ارزش آن را دارد. نه تنها سلامت پوست شما را بهبود می بخشد ، بلکه یک مجموعه کامل از مزایای دیگر برای سلامت کلی شما نیز خواهد داشت.

به عنوان تأمین کننده محصولات مرتبط با دلایل آکنه ، ما همیشه به دنبال راه هایی هستیم تا به شما در درک آنچه در پوست شما می گذرد ، کمک کنیم. ما می دانیم که آکنه می تواند یک اعتماد به نفس واقعی باشد - قاتل ، و ما می خواهیم اطلاعات و محصولاتی را که برای روشن نگه داشتن پوست خود لازم دارید در اختیار شما قرار دهیم.

اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد دلایل آکنه هستید یا به دنبال محصولات با کیفیت بالا برای کمک به نگرانی های پوستی خود هستید ، ما دوست داریم از شما بشنویم. این که آیا شما یک خرده فروش هستید که به دنبال تهیه محصولات ما هستید یا فردی که به دنبال مشاوره بیشتر است ، ما برای کمک به اینجا هستیم. فقط به این نتیجه برسید ، و ما می توانیم مکالمه ای را در مورد چگونگی همکاری با هم شروع کنیم.

منابع

• آکادمی پوستی آمریکا. (ND). آکنه: علل و درمان.
• انستیتوی ملی آرتریت و بیماری های اسکلتی و عضلانی و پوستی. (ND). آکنه چیست؟
• مطالعات در مورد اثرات سیگار کشیدن بر روی پوست و سیستم ایمنی بدن از مجلات مختلف پزشکی.